状态复盘：阿拉维斯八轮不胜，国王杯能否止跌？
北京时间11月11日凌晨2点，国王杯首轮，阿拉维斯客场挑战阿玛伊塔苏纳。 双方相差多个联赛级别，但西甲球队并没有带着轻松的心情来到这里。9月初主场大胜奥萨苏纳之后，阿拉维斯已经连续8轮联赛没有赢球。上一轮客场逼平塞维利亚，多少止住了此前惨败巴萨的颓势，可要重新找回赢球的感觉，球队还差最后一步。 开局4轮10分，随后8轮只有3分 阿拉维斯赛季开局曾经让人眼前一亮。主场3比0击败赫塔费、1比0拿下比利
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哈佛20年研究发现：男人能做几个俯卧撑，就是身体衰老的照妖镜！
不少中年男人体检的时候，盯着化验单上的各项数值，心里总在盘算自己的身体到底处在什么状态。血脂、血糖、血压这些指标固然重要，但很多人不知道，有一个简单到不需要任何仪器的测试，就能看出身体的真实老化程度。 哈佛大学持续二十年的追踪研究，把目光放在了俯卧撑这个普通动作上。研究团队跟踪上千名成年男性，常年记录他们完成俯卧撑的数量，再对照多年后的心血管健康数据，最后得出一个让人意外的结论：一个男人一口气能完
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总决赛凌晨四点战报：世界第2抢七险胜！世界第3小米辣送蛋横扫
北京时间11月10号凌晨四点，2026年WTA年终总决赛在印第安维尔斯继续进行。 第一组，8号种子诺斯科娃以6-2、6-4直落两盘击败了替补莱巴金娜出战的科斯秋克，取得对后者的三连胜；诺斯科娃开场连下四局建立优势，全场把控着比赛节奏。4号种子高芙则经历三盘苦战，以6-4、6-7(5)、6-2击败5号种子佩古拉，本赛季对后者保持三战全胜；4号种子高芙则经历三盘苦战，以6-4、6-7(5)、6-2击败
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泽连斯基又开始要援助了：乌克兰这个无底洞，还能要到多少援助？
11 月 7 日夜间基辅这一轮空袭，真正的看点不在前线，而在防空弹药这条看不见的补给链上。 俄军向基辅及周边发射 36 枚弹道导弹，乌军最后只成功拦截 4 枚。 泽连斯基公开对外喊话，核心诉求很简单，就是尽快拿到更多爱国者拦截弹。同一天，德国防长皮斯托里乌斯直接对外表态，德国库存里能够调拨的爱国者弹药已经全部送出。继续向外输送，德国本土的防空体系就会出现缺口。 我看完这两条消息之后，第一感受就是，
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成为国脚前的倒数24小时 西海岸中场徐彬数了两天
记者邓玮瑨报道 2月28日下午，国足公布了最新一期32人集训名单。其中，今年刚加盟青岛西海岸的中场球员徐彬，首次出现在了国家队的集训名单里。当天下午结束训练后，徐彬发现他的手机被亲友祝福的短信轰炸了—— “徐彬，恭喜你入选了国家队！”徐彬没有过多地回复，毕竟从上午得知自己入选开始，他的脑子里就开始了不真实的眩晕感。 28日上午，徐彬收到了许久没联系的国青队务发来的微信，内容是一句话和一张名片：“这
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图赫尔：皮克福德现在仍是一门；凯恩是金球奖最值得托付的人
英格兰队主教练图赫尔接受了来自英国独立电视台的专访，本文为专访的下半部分。 不过有些球员在面对落选和被拒绝的时候，可能没办法像摩根那样妥善地处理自己的情绪…… 是的，这是当然的。这完全合乎常理，这很正常，你会看到形形色色不同的反应。当摩根接到通知电话得知自己未能入选的时候，他当然感到极度的失望。 但是正如我所说的那样，他的性格非常好，我觉得他骨子里本身就是一个非常积极向上、待人亲切、易于沟通且极具
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